La durata del sonno può influenzare l’incidenza dei tumori e il rischio di mortalità per tumore
- Wilunda C & al.
- Int J Cancer
- Univadis
- Notizie di oncologia
Conclusioni
- La durata del sonno può essere un fattore di rischio modificabile per i tumori.
- Dormire per ≥10 ore può aumentare il rischio di tumore nelle donne e il rischio di mortalità correlata a tumore sia negli uomini che nelle donne.
Perché è importante
- I risultati suggeriscono che una durata del sonno di 6–8 ore per gli uomini e di 6–9 ore per le donne può essere ideale per ridurre il rischio di incidenza e di mortalità per tumore.
Disegno dello studio
- I ricercatori hanno analizzato i dati aggregati di 6 coorti di popolazione in Giappone, che hanno coinvolto 271.694 adulti (126.930 uomini e 144.764 donne).
- Durante un follow-up di quasi 5,9 milioni di anni-persona sono stati registrati in totale 40.751 casi di tumore incidente e 18.323 decessi per tumore.
- Finanziamento: nessuno.
Risultati principali
- Una durata del sonno di ≥10 ore rispetto a 7 ore è risultata collegata a un aumento del rischio di incidenza di tumore nelle donne (HR=1,19; IC 95%, 1,02–1,38), ma non negli uomini.
- Una durata del sonno di ≥10 ore rispetto a 7 ore è risultata collegata a un aumento del rischio di mortalità per tumore negli uomini (HR=1,18; IC 95%, 1,00–1,39) e nelle donne (HR=1,44; IC 95%, 1,20–1,73).
- Una durata del sonno di ≤5 ore rispetto a 7 ore non ha evidenziato alcuna associazione significativa con l’incidenza e la mortalità dei tumori.
- Una durata del sonno di ≤5 ore e di ≥10 ore rispetto a 7 ore è risultata collegata a un aumento del rischio di mortalità per tumore nelle donne in post-menopausa.
Limiti
- La durata del sonno era autoriferita.
- Mancanza di dati sulla qualità del sonno.
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